La santé buccodentaire et les enfants

Publié le mardi, 01 avril 2014 dans : Capsule santé, Apprenants en santé

La santé buccodentaire et les enfants

En tant que parent, vous jouez un rôle important pour la santé et l'hygiène des dents de votre enfant. Vous pouvez les aider à combattre la carie. La prévention commence à la maison, avec de bonnes habitudes alimentaires et un nettoyage quotidien des dents.

Comment pourrai-je aider mes enfants à soigner leurs dents et éviter les caries?
Enseigner, dès le plus jeune âge, une bonne hygiène dentaire à votre enfant est un investissement dont il tirera profit tout au long de sa vie. Vous pouvez commencer en donnant l'exemple : si vous prenez bien soin de vos dents, vous lui transmettez un message sur l'importance de la santé dentaire. Et tout ce qui rend amusant l'hygiène dentaire, comme se brosser les dents ensemble ou laisser votre enfant choisir sa propre brosse à dents, ne peut que l'encourager à avoir cette bonne hygiène.
Pour que vos enfants soignent leurs dents et leurs gencives et réduisent le risque de caries, vous pouvez leur apprendre à suivre ces règles d'or:
• Se brosser les dents deux à trois fois par jour avec un dentifrice fluoré pour enlever la plaque, un enduit collant qui adhère à la surface des dents et qui est la principale cause de la carie dentaire;
• Utiliser le fil dentaire tous les jours pour enlever la plaque accumulée entre les dents avant qu'elle ne se transforme en tartre. Une fois que le tartre est formé, seul votre dentiste peut l'éliminer;
• Manger des repas bien équilibrés avec peu de sucres ou de féculents qui produisent des acides à partir de la plaque et favorisent les caries. Si vous consommez de tels aliments, essayez de les manger avec le repas au lieu de les grignoter au cours de la journée – la salive est plus importante pendant les repas et favorise l'élimination des restes alimentaires;
• Utiliser les produits dentaires à base de fluor, dont le dentifrice.  Le fluor exerce un effet favorable sur la santé buccodentaire en rendant les dents plus résistantes à la carie. Il peut même aider à prévenir les caries;
• Amener votre enfant chez le dentiste pour des contrôles réguliers.

Ma santé… j’y participe!

(par Martine Michaud, infirmière en Santé publique, programme Apprenants en santé à l’école).